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产后5个月肚子仍明显膨隆多与腹直肌分离、脂肪堆积、子宫复旧不良、盆底肌松弛、骨盆变形等因素有关。1、腹直肌分离：妊娠期子宫增大导致腹直肌向两侧分离，产后未完全恢复时可出现腹部膨隆。自测方法为仰卧屈膝，手指垂直...