有育网_专业的育儿网站

坐月子期间一般无绝对禁食的蔬菜，但需避免大量食用生冷、辛辣或易致敏的蔬菜。科学搭配有助于产后恢复，主要需注意的蔬菜有苦瓜、白萝卜、马齿苋、竹笋、洋葱等。一、苦瓜苦瓜性寒且含较多草酸，产后胃肠功能较弱时过量食...