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孕妇上班时建议选择有靠背的椅子，保持背部挺直，双脚平放地面，每隔一小时起身活动。正确的坐姿有助于缓解腰背压力，避免血液循环不畅。选择高度适中的椅子，确保膝盖与髋关节保持同一水平线，避免双腿悬空或过度弯曲。可在腰部...