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孕晚期一般不建议进行劈叉压腿等大幅度拉伸运动。孕晚期胎儿体积增大，孕妇关节韧带松弛，过度拉伸可能增加肌肉拉伤或关节错位风险。孕晚期孕妇体内会分泌松弛素，使骨盆韧带松弛为分娩做准备，此时关节稳定性下降。劈叉压腿...