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宝宝必须抱着才睡可通过建立睡眠仪式、调整入睡方式、使用安抚替代物、引入白噪音、改善睡眠环境等方式改善。这种情况通常与依赖心理、安抚需求、环境不适、作息紊乱、触觉敏感等因素有关。1.建立睡眠仪式固定每晚睡...