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早餐家庭食谱 苏菜:双色鸡粥

02-07 早餐家庭食谱
早餐家庭食谱 苏菜:双色鸡粥今天就跟随有育网小编一起来看下吧!

苏菜:双色鸡粥

  【特点】

  绿白双色相映,肥嫩清香爽口

  【原料】

  鸡胸脯肉200克,猪肥膘肉50克,鸡蛋清300克,绿菜叶70克。

  【制作过程】

  (1)将鸡胸脯肉去皮,与肥膘肉一同剁成肉泥,加入鸡蛋清60克,剁匀放在碗中,加入干淀粉、盐、葱、姜汁、味精、蛋清、料酒调开。然后再慢慢地加入100克鸡汤,边下边搅动,直至搅匀上劲即成白色鸡茸。绿菜叶用开水烫透捞出,用冷水漂之,将水分挤去剁成茸。

  (2)将鸡汤300克放入烧至3成热的炒勺中,然后加入湿淀粉勾成薄芡。随之将鸡茸徐徐倾倒勺内,待鸡茸将烧开时,加入熟大油,继续搅动均匀,离火盛入碗中。

  (3)用大油将绿菜茸炒热,随之加入鸡汤少许,用湿淀勾芡,盛入与鸡茸同一碗的另一边即成。

以上就是小编给大家介绍的早餐家庭食谱 苏菜:双色鸡粥,了解各种食谱,可以关注有育网。
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