早餐家庭食谱 饮品：银耳莲子羹今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

　　银耳莲子羹

　　做法一

　　原料：

　　莲子50克，银耳30克，冰糖100克。

　　做法：

　　将莲子、银耳分别用清水泡发，捞起。把莲子、银耳、冰糖同放入碗中，加清水适量，入蒸笼用武火蒸1小时即可。

　　特点：

　　羹浓味甜。有润肺养胃的功能。适用于伴有涕中带血的鼻咽癌病人。

　　做法二

　　原料：

　　干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克。冰糖100克、水3杯。

　　做法：

　　1、干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用。

　　2、新鲜百合拔开洗净去老蒂。

　　3、香蕉洗净去皮，切为0.3cm小片。

　　4、将所有材料放入炖盅中，加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。

　　注：此汤具养阴润肺，生津整肠之效。

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