早餐家庭食谱 饮品：银耳杞子汤今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

　　银耳杞子汤

　　材料：

　　银耳15克，杞子30克，冰糖适量。

　　做法：

　　将银耳发开洗净，冰糖捣碎，同杞子一起加水适量，炖至黏稠状时即可服食。

　　功效：

　　可养肝益肾，适用于肝肾阴亏之头目眩晕、眼目干涩、腰膝酸软等。

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