家庭食谱午餐做法大全 饮品：鲜藕甘蔗汁今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

　　鲜藕甘蔗汁

　　食材：

　　鲜藕500克、甘蔗500克

　　做法：

　　鲜藕、甘蔗去皮，去渣取汁，混匀装瓶。

　　食材功效：

　　1、鲜藕性寒味甘，可润肺、消炎、凉血及生血，促进血液循环。

　　2、甘蔗具有滋阴润燥、和胃止呕及清热解毒之功效，被誉为"天然复脉汤",可改善血热型体质引起的月经失调。

　　平时即可常饮用茶饮来改善体质。

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